Dr. Dieter Breithecker: Warum Bewegung für uns so wichtig ist

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Dr. Dieter Breithecker

Dr. Dieter Breithecker

Dass Bewegung für unsere Gesundheit überaus wichtig ist, ist uns eigentlich klar. Genauso, wie uns klar ist, dass Rauchen ungesund ist. Aber so, wie viele von uns trotz besseren Wissens weiterrauchen, so tun die meisten von uns viel zu wenig in Sachen Bewegung.

Genau hier setzt der Sport- und Bewegungswissenschaftler Dr. Dieter Breithecker an. Er ist Jahrgang 1953, wirkt aber erheblich jünger, was mit Sicherheit daran liegt, dass er seine eigenen Thesen auch selbst umsetzt!

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Michael Weyland

Michael Weyland

Dr. Dieter Breithecker leitet die Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. in Wiesbaden und ist Vorstandsmitglied des Forums "Gesunder Rücken - besser leben e.V.". Er ist Autor und Mitautor zahlreicher Veröffentlichungen und Videoproduktionen und gefragter Experte.

Michael Weyland hat die Gelegenheit genutzt, mit ihm ein ausführliches Interview zu führen.

Hier können Sie das Interview hören.

Das komplette Interview können Sie nachfolgend hören, es ist etwas mehr als 30 Minuten lang! Man merkt auch ohne Dr. Breithecker zu sehen, wie engagiert er ist und wie wichtig ihm das Thema ist!